摘要：当事人在追讨欠款时，如无法提供合同和收据时，可通过其他宁波要债证据证明欠款的存在，或者寻求法律援助来维护自己的权益。
如果无法提供合同和收据，但是宁波清账公司事实上欠款是存在的，可以通过其他证据来证明。例如平时的聊天记录、短信和邮件等沟通记录，这些信息目前都可以作为证据来使用。此外，借款人还可以提供其他人的证明或证言，以证明欠款真实存在。
当然，在使用这些证据时，如果没有法律知识会有很大风险，建议可以咨询律师的专业意见，以确保证据合法有效，维护自己的权益。
如果欠款一时难以追讨，可以通过法律途径解决。首先可以向当地法院申请调解，如果调解无果，可以申请诉讼解决。在诉讼时，虽然没有合同和收据，但是可以根据约定、行为、财务记录以及其他证据来证明欠款的存在。
在法律诉讼中，需要注意的就是证据的合法性和有效性，建议可以找律师咨询法律意见，协助制定诉讼策略和证据申报。
如果经过法律途径仍无法追讨欠款，还可以申请强制执行，将拖欠款项进行强制执行，直到欠款人履行还款义务。
如果自己无法处理纠纷，也可以寻求专业的法律援助。无论在调解还是诉讼阶段，都可以寻求法律援助律师提供专业意见和协助处理。如果经济困难，还可以向法律援助中心申请法律援助，获得免费法律援助。
在借款和合同签订时，应该保留好签订过程和内容的证据。在日常借贷活动中，也应该尽可能多地留下沟通和还款的证据，避免出现无法提供证据而无法维护自身权益的情况。
此外，借款时也需要严格审查对方的信用状况和还款能力，尽可能避免借给不良的债务人，降低债务风险。
综上所述，无法提供合同和收据时，可以通过其他证据证明欠款的存在，或者寻求法律援助来维护自己的权益，并注意在日常借款活动中规避债务风险。
只有保证自身权益的合法性和完整性，才能保障自己在借款投资等财务活动中的权益和资产安全。
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